Aerobik/ Body & Mind

Celkový průběh byl překvapující svojí velkou účastí (celkem cca 240), propagace pro tento rok musela být aktivnější, více zacílená. Nálada mezi studenty byla dobrá, proběhly inspirující lekce, které byly vedeny zkušenými lektorkami, lekcí jogy se zúčastnili taktéž 3 zaměstnankyně rektorátu. Studenti si protáhly tělo, vyplavily endorfiny, vyzkoušely hlubokou relaxaci, užili volnost a radost z tance, měřili sporttestery svojí výkonost a sledovali ji na I-podu. Naučili se pracovat s moderními posilovacími pásy TRX. A mnoho dalšího. Nástěnka a videoprojekce v hlavním vestibulu byly srozumitelné, upoutávající. Taktéž péče o příchozí hosty.


Odhadovaná účast v hodinách:

Power yoga - 42 studentů

Joga-dech, relaxace - 52 studentů

Kruhový trénink - 25 studentů

Pilates - 30 studentů

TRX - 25 studentů

TRX - 18 studentů

Step aerobic - 25 studentů

Bosu - 23 studentů

Aerobic - 30 studentů

Zumba - 25 studentů


Z pohledu organizátora: velkou pomocí byla recepce lázeňských, které navigovaly do míst probíhajících aktivit a do správných šaten Při dešti vznikl nový požadavek šatny, který byl vyřešen. Jako organizátor akce jsem běhala mezi tělocvičnami na začátku každé hodiny a poté na konci hodiny, lektorky se někdy rozutekly. Poučení: organizátor aerobiku/body&mind by příště měl upozornit ostatní lektorky dopředu před akcí, aby je nemusel jednotlivě shánět po budově, že bude sedět na jednom místě (třeba v zasedací místnosti), aby si za ním ostatní došly pro organizační pokyny.


Mgr.Kamila Černá, KTV FF UK





Poslední změna: 26. květen 2016 09:07 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na:  
Váš názor
Kontakty

Univerzita Karlova

Ovocný trh 5

Praha 1, 116 36

Česká republika


Identifikátor datové schránky: piyj9b4

IČO: 00216208 

DIČ: CZ00216208



Jak k nám