Posilovna












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            - programu posilování se zúčastnilo 40 sportovců z řad zaměstnanců a studentů UK. Program 

            rozdělen na tři části:
            1 - zaměření na posilovací trénink začátečníků, zájemci se seznámili se základními cviky k
            celého těla, se skladbou tréninkové jednotky.

            2 - lekce se zásobníkem cviků zaměřených na posílení kloubní kondice a hlubokého stabiliza
            3 - tato část byla určena pro volné posilování, kde si každý zájemce mohl zacvičit dle lib
            se zúčastnilo nejvíce sportovců