Posilovna












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            Zpráva z posilovny v rámci Rektorského sportovního dne 2018:


            Programu v posilovně dne 16. 5. 2018 se zúčastnilo cca 25 studentů.
            Program byl rozdělen do tří částí:

            První část programu byla zaměřena na posilovací trénink začátečníků. Zájemci se seznámili 
            posilování, se základními cviky, se skladbou tréninkové jednotky a vše si dále prakticky v
            V druhé části programu se zájemci seznámili se zásobníkem cviků zaměřených na posílení klo

            hlubokého stabilizačního systému.
            Poslední část programu byla určena pro volné posilování. Této části se zúčastnilo nejvíce 



            Marek Paulík

            KTV MFF