10:00- 11:00 hodina zaměřená na kontrolu intenzity tréninku
pomocí sporttestru
11:00- 12:00 volné posilování
Program:
Přijďte si zacvičit a kromě tradičních forem posilování vyzkoušet i netradiční formu TRX. Dále bude také možnost vyzkoušet cvičení kontrolované sporttesterem s možností následného stanovení optimálního tréninkového pásma.