Pořadatel:

KTV MFF UK

Organizátor:

PhDr. Marek Paulík

Místo:

Sportovní centrum UK - posilovna

Čas:

9:00 - 12:00 hod.

Program:

9:00 – 10:00 hod. - ukázková hodina pro začátečníky doplněná o teorii

10:00 – 11:00 hod. - hodina zaměřená na posílení kloubní kondice a hlubokého stabilizačního systému

11:00 – 12:00 hod. - volné posilování

Účastníci:

Studenti a zaměstnanci UK - zvu všechny, kteří chtějí udělat něco pro své tělo a podpořit své zdraví cvičením v posilovně. Cvičit budeme nejen s činkami, ale i s vahou vlastního těla !