Pořadatel:

KTV MFF UK

Organizátor:

PhDr. Marek Paulík

Místo:

Sportovní centrum UK - posilovna

Čas:

11:00 - 14:30 hod.

Program:

11:00 – 12:00 hod. - ukázková hodina pro začátečníky doplněná o teorii

12:00 – 13:00 hod. - hodina zaměřená na posílení kloubní kondice a hlubokého stabilizačního systému

13:00 – 14:30 hod. - volné posilování

Účastníci:

Studenti a zaměstnanci UK - zvu všechny, kteří chtějí udělat něco pro své tělo a podpořit své zdraví cvičením v posilovně. Cvičit budeme nejen s činkami, ale i s vahou vlastního těla !