Pořadatel:

KTV MFF UK

Organizátor:

PhDr. Marek Paulík

Místo:

sportovní centrum UK- posilovna

Čas:

9,00 - 10,00 hod. ukázková hodina doplněná teorií o vlivu posilování, jeho účinnosti a principech

10,00 - 11,00 hod. lekce s kontrolu intenzity pomocí sportestru.

11,00 - 12,00 hod. volné posilování

Program:

přijďte si zacvičit a zkontrolovat si intenzitu svého cvičení pomocí sporttesteru s možností následného stanovení optimálního tréninkového pásma

Účastníci:

studenti a zaměstnanci UK