Posilovna

- programu posilování se zúčastnilo 40 sportovců z řad zaměstnanců a studentů UK. Program v posilovně byl rozdělen na tři části:

1 - zaměření na posilovací trénink začátečníků, zájemci se seznámili se základními cviky k procvičení celého těla, se skladbou tréninkové jednotky.

2 - lekce se zásobníkem cviků zaměřených na posílení kloubní kondice a hlubokého stabilizačního systému.

3 - tato část byla určena pro volné posilování, kde si každý zájemce mohl zacvičit dle libosti; této lekce se zúčastnilo nejvíce sportovců





Poslední změna: 15. květen 2019 23:51 
Sdílet na:  
Váš názor
Kontakty

Univerzita Karlova

Ovocný trh 5

Praha 1, 116 36

Česká republika


Identifikátor datové schránky: piyj9b4

IČO: 00216208 

DIČ: CZ00216208



Jak k nám