Posilovna

Zpráva z posilovny v rámci Rektorského sportovního dne 2018:


Programu v posilovně dne 16. 5. 2018 se zúčastnilo cca 25 studentů.


Program byl rozdělen do tří částí:

První část programu byla zaměřena na posilovací trénink začátečníků. Zájemci se seznámili s principy posilování, se základními cviky, se skladbou tréninkové jednotky a vše si dále prakticky vyzkoušeli.

V druhé části programu se zájemci seznámili se zásobníkem cviků zaměřených na posílení kloubní kondice a hlubokého stabilizačního systému.

Poslední část programu byla určena pro volné posilování. Této části se zúčastnilo nejvíce studentů.



Marek Paulík

KTV MFF




Poslední změna: 22. květen 2018 04:32 
Sdílet na:  
Váš názor
Kontakty

Univerzita Karlova

Ovocný trh 5

Praha 1, 116 36

Česká republika


Identifikátor datové schránky: piyj9b4

IČO: 00216208 

DIČ: CZ00216208



Jak k nám